尤钲渲在2003年就读上海市第二中学高一的时候,考入上海市学生艺术团影视剧团。在这期间他主演了校园剧《放飞绿洲》并参加全国第二届中小学生艺术展演以全场最高分获得一等奖。他在高中到进入大学期间,还拍摄了多个广告。2006年考入东华大学表演系。他在校期间出演了话剧《活性炭》,《安娜·克里斯蒂》,《禁闭》,《蛐蛐四爷》,话剧版《生死签》参加了浙江省剧目展演。尤钲渲《锦龙行：诡秘之岛》
尤钲渲·写真照2009年9月3日,尤钲渲与杜志国,温峥嵘,陈锐,陈创等合作出演由马鲁剑执导的商战剧《风雨雕花楼》首播,在剧中饰演周爱民；9月26日,与范冰冰,周渝民,黄少祺等合作出演由鞠觉亮执导的年代爱情剧《金大班》首播,在剧中饰演邮局员工。2010年10月11日,尤钲渲与倪萍,张秋歌,奚美娟,叶童等合作出演由江海洋,江传荣联合执导的都市剧《月嫂》首播,在剧中饰演警察；10月20日,与林永健,何赛飞等合作出演由杨文军执导的情感剧《老马家的幸福往事》在安徽卫视,央视八套上星播出。2013年10月26日,尤钲渲与巍子,张洪睿,赵纯阳,刘芊含合作出演由宫晓东执导的抗战剧《义勇义勇》首播,在剧中饰演阿勇；12月11日,出演由蒋雯丽,邬君梅,梁静主演的都市爱情剧《女人帮》在浙江卫视首播,在剧中饰演司仪。2016年2月21日,尤钲渲与繁华,郭子溪,梅年佳等合作出演由陈卫国,繁华联合执导的古装历史传奇剧《老子传奇》在中国教育电视台1套首播,在剧中饰演西门亮。2017年1月1日,尤钲渲与丁一一,冯棉合作主演由刘潇执导的青春运动电影《桌球少女》上映,在片中饰演陈天。尤钲渲尤钲渲·生活照2018年3月25日,与李宁,吴雨诺合作主演由林志辉执导的奇幻电影《心想事成杂货铺》在爱奇艺上映,在片中饰演陈翔；4月3日,与詹智康,苗青,马妮,韩龙轩合作主演由范向南执导的悬疑推理电影《梦回追凶》在腾讯视频上映,在片中饰演黎刚；5月2日,与钟正,陈嘉雯,张正合作主演由吴行健执导的电影《镇魂赌王》上映；5月13日,主演的惊悚悬疑电影《南派天师勾魂阵》杀青,在片中饰演方文；11月17日,与易扬,安于晴,陈冠良,张伟夫合作主演由庄宇斌执导的古装奇幻电影《鬼拳3》在爱奇艺上映,他在片中饰演赛神仙。2020年8月20日,尤钲渲与书亚信,马栗,王群石,齐尔洛合作主演由王昊执导的科幻动作电影《怪兽猎人》在爱奇艺上映,在片中饰演闫凌霄；10月25日,与张倩如,时男合作主演由王澍,王博联合执导的武侠喜剧电影《侠影神捕之边关秘图》在横店开机,在片中饰演林三。2021年6月29日,尤钲渲与刘林城,安唯绫合作主演的古装武侠动作电影《黄沙渡·刀客漠途》在宁夏银川正式杀青,在片中饰演江湖第一剑客梁牧风；7月4日,尤钲渲与李肖宁,于果儿,杨烨儿合作主演由刘潇执导的院线电影《打铁花行动》在沂蒙红色影视基地开机,他在影片中饰演重情重义的山匪白龙；12月27日,与张檬,李宁合作主演的动作灾难电影《异兽战场》在腾讯视频播出。2022年1月1日,尤钲渲与王星辰,黄小超,朱利安等主演的古装动作奇幻冒险电影《锦龙行：诡秘之岛》在象山影视城开机,饰演片中男主角姜伦。