2009年考上中国传媒大学表演系本科,2013年于该校毕业。
2012年出演了微电影《三张足球票》中的男一号快递员；2013年出演了普法栏目剧《听见凉山》第一季中的男一号曲目拉切,大结局高位收官,收视率0.6,黄金时段全国第三；2014年出演了普法栏目剧《听见凉山》第二季中的男一号曲目拉切,并演唱了该剧中的四首歌曲《大地之子》,《我们》,《阿呷莫》和《飞翔鸟》；同年参加了山东卫视的综艺节目《天下第一刀》；2015年在浙江卫视的综艺节目《我看你有戏》中是“神”助演,得到了导师百花影后李冰冰的青睐,并受到了广大观众的关注。2019年《梦想之战：踢球吧阿妹》即将全国院线上映
谁说配角不能成为主角？我也是从学生时代一步步走过来,特别理解这种绿叶憧憬红花的心情。李连正从"神助演"到主角,代表的其实是很多人的梦想。【微博】